25Май
стимуляции

Советы по стимуляции работы

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.



Последние новости


Шерлок (Sherlock)

В основе сценария британского сериала «Шерлок» лежит классическое произведение о сыщике Шерлоке Холмсе, что собственно ясно из названия. Действия в сериале в отличии от произведений Артура Конан Дойля происходят в современности, что позволило Шерлоку Холмсу пользоваться различным оборудо...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 11

Об одной вещи Энджи, определенно, не стоит волноваться: это поддержка со стороны ее партнера. Оставаясь таким же преданным любви всей своей жизни, каким он был с самого первого дня, Брэд заверил Энджи, что, какое бы решение она ни приняла, он всегда поддержит ее. «Между нами состоялся очень важный ра...
Читать далее »

«Александр». Часть 6

Хотя Джоли с Фарреллом так и не признали факта близости, они очень откровенно рассказывали о восхищении и глубокой симпатии, которую испытывали друг к другу. И было достаточно доказательств того, что временами их отношения были далеки от платонических. Джоли признала, что их тянуло друг к другу, и ск...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 10

Пусть ее семья и значит для нее больше, чем все остальное, но Анджелина продолжает оставаться одной из самых востребованных актрис своего поколения. И хотя она уступила Кейт Уинслет в оскаровской номинации на «Лучшую женскую роль первого плана», она все равно занимает первые строчки рейтингов...
Читать далее »

«Александр». Часть 4

И так как он восхищался Джоли с тех пор, как увидел ее игру в фильме «Джиа», режиссер был уверен, что именно она должна быть в этой роли. «Множество современных актрис играют вежливо учтиво, но Анджелине удается сохранить традиции Бэтт Дэвис, – сказал Стоун. – Она играет сильно и р...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 8

Имея так много друзей из высшего света, совсем неудивительно, что в последние недели беременности пара остановилась у миллиардера, совладельца корпорации «Майкрософт» Пола Аллена, в его дворце за 30 миллионов фунтов, выполненном во флорентийском стиле (названном «Вилла Мэриленд») недале...
Читать далее »

«Александр». Часть 2

Анджелина ни тогда, ни после не признала факта интрижки с женатым отцом двоих детей, но все же сделала ответный комплимент. «Итан удивительный, хороший человек и отличный отец», – сказала она. Следующие два фильма Джоли, на удивление, не были связаны ни с какими скандалами, и на съемках карт...
Читать далее »