01Янв
После занятия спортом, обострился остеохондроз, что делать? Болит верхня часть спины, мази с диклофенаком не помогают
  • Где обязательно нужно побывать с ребенком? Оригинальные, на ваш взгляд, места

  • Книга какого автора о боли в спине, действительно, хорошая? Если есть упражнения, то нужны фото


  • После занятия спортом, обострился остеохондроз, что делать? Болит верхня часть спины, мази с диклофенаком не помогают.

    • Самостоятельно можно первые 3 дня:
      - одеть полужёсткий поясничный корсет (носится весь день и снимается на ночь) ;
      - препараты рядя НПВС в таблетках или свечах если нет язвы желудка (Нальгезин, Мелоксикам, Ибупрофен) ;
      - однократно в/м Дипроспан 1,0 или Кеналог 1,0;
      - ограничение физической нагрузки (до 1 мес.) ;
      - при неэффективности или слабой эффективности от проводимого лечения обратитесь в врачу.

      Остеохондроз, его симптомы и лечение

    • уколы с диклофенак
    • возможно, не те упражнения делаете... сначала лучше у специалиста узнать, что можно, а что нет) ну и у врача желательно)
    • нужна постепенность. Занимайтесь по методике Норбекова- у него упражнения несложные. Разрабатывайте отдельно суставы, а затем позвоночник
    • Надо знать какие упражнения лечат остеохондроз, какие способствуют его прогрессированию.

    Вас заинтересует

  • Где обязательно нужно побывать с ребенком? Оригинальные, на ваш взгляд, места

  • Книга какого автора о боли в спине, действительно, хорошая? Если есть упражнения, то нужны фото



  • Последние новости


    Шерлок (Sherlock)

    В основе сценария британского сериала «Шерлок» лежит классическое произведение о сыщике Шерлоке Холмсе, что собственно ясно из названия. Действия в сериале в отличии от произведений Артура Конан Дойля происходят в современности, что позволило Шерлоку Холмсу пользоваться различным оборудо...
    Читать далее »

    Брэд, дети и многое другое. Часть 11

    Об одной вещи Энджи, определенно, не стоит волноваться: это поддержка со стороны ее партнера. Оставаясь таким же преданным любви всей своей жизни, каким он был с самого первого дня, Брэд заверил Энджи, что, какое бы решение она ни приняла, он всегда поддержит ее. «Между нами состоялся очень важный ра...
    Читать далее »

    «Александр». Часть 6

    Хотя Джоли с Фарреллом так и не признали факта близости, они очень откровенно рассказывали о восхищении и глубокой симпатии, которую испытывали друг к другу. И было достаточно доказательств того, что временами их отношения были далеки от платонических. Джоли признала, что их тянуло друг к другу, и ск...
    Читать далее »

    Брэд, дети и многое другое. Часть 10

    Пусть ее семья и значит для нее больше, чем все остальное, но Анджелина продолжает оставаться одной из самых востребованных актрис своего поколения. И хотя она уступила Кейт Уинслет в оскаровской номинации на «Лучшую женскую роль первого плана», она все равно занимает первые строчки рейтингов...
    Читать далее »

    «Александр». Часть 4

    И так как он восхищался Джоли с тех пор, как увидел ее игру в фильме «Джиа», режиссер был уверен, что именно она должна быть в этой роли. «Множество современных актрис играют вежливо учтиво, но Анджелине удается сохранить традиции Бэтт Дэвис, – сказал Стоун. – Она играет сильно и р...
    Читать далее »

    Брэд, дети и многое другое. Часть 8

    Имея так много друзей из высшего света, совсем неудивительно, что в последние недели беременности пара остановилась у миллиардера, совладельца корпорации «Майкрософт» Пола Аллена, в его дворце за 30 миллионов фунтов, выполненном во флорентийском стиле (названном «Вилла Мэриленд») недале...
    Читать далее »

    «Александр». Часть 2

    Анджелина ни тогда, ни после не признала факта интрижки с женатым отцом двоих детей, но все же сделала ответный комплимент. «Итан удивительный, хороший человек и отличный отец», – сказала она. Следующие два фильма Джоли, на удивление, не были связаны ни с какими скандалами, и на съемках карт...
    Читать далее »