01Янв
Часто хочется спать, даже когда высыпаю норму 7-9 часов спать хочется жутко

Часто хочется спать, даже когда высыпаю норму 7-9 часов спать хочется жутко

  • авитаминоз? низкое давление? побольше бывайте на свежем воздухе, овсянку на завтрак и на пробежку, контрастный душ
  • Возможно у вас был сильный эмоциональный стресс в последний месяц, или даже продолжается сейчас. Из-за этого нервная система сильно ослабла и это проявляеться на физике уже.
    Может дело в том что у вас с давление не лады, или недостаток витаминов.
    Возможно вы не спите в самую важную фазу сна... это с 3 ночи до 5 утра.
    Вариантов масса)
    Источник: Ваш кэп!
  • Весь фокус в том что сон делится на фазы. Одна длится 2 часа, другая 20 минут. Если вы проснётесь во вторую фазу, вы будете бодрой. Так можно спать : 2.20ч, 4.40ч, 7ч, 9,20.
  • Мне тоже))
  • Ко всему сказанному меньшэ еште калорийной и химической еды. С утра не надо есть и пить молочное и мёд.

Вас заинтересует



Последние новости


Шерлок (Sherlock)

В основе сценария британского сериала «Шерлок» лежит классическое произведение о сыщике Шерлоке Холмсе, что собственно ясно из названия. Действия в сериале в отличии от произведений Артура Конан Дойля происходят в современности, что позволило Шерлоку Холмсу пользоваться различным оборудо...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 11

Об одной вещи Энджи, определенно, не стоит волноваться: это поддержка со стороны ее партнера. Оставаясь таким же преданным любви всей своей жизни, каким он был с самого первого дня, Брэд заверил Энджи, что, какое бы решение она ни приняла, он всегда поддержит ее. «Между нами состоялся очень важный ра...
Читать далее »

«Александр». Часть 6

Хотя Джоли с Фарреллом так и не признали факта близости, они очень откровенно рассказывали о восхищении и глубокой симпатии, которую испытывали друг к другу. И было достаточно доказательств того, что временами их отношения были далеки от платонических. Джоли признала, что их тянуло друг к другу, и ск...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 10

Пусть ее семья и значит для нее больше, чем все остальное, но Анджелина продолжает оставаться одной из самых востребованных актрис своего поколения. И хотя она уступила Кейт Уинслет в оскаровской номинации на «Лучшую женскую роль первого плана», она все равно занимает первые строчки рейтингов...
Читать далее »

«Александр». Часть 4

И так как он восхищался Джоли с тех пор, как увидел ее игру в фильме «Джиа», режиссер был уверен, что именно она должна быть в этой роли. «Множество современных актрис играют вежливо учтиво, но Анджелине удается сохранить традиции Бэтт Дэвис, – сказал Стоун. – Она играет сильно и р...
Читать далее »

Брэд, дети и многое другое. Часть 8

Имея так много друзей из высшего света, совсем неудивительно, что в последние недели беременности пара остановилась у миллиардера, совладельца корпорации «Майкрософт» Пола Аллена, в его дворце за 30 миллионов фунтов, выполненном во флорентийском стиле (названном «Вилла Мэриленд») недале...
Читать далее »

«Александр». Часть 2

Анджелина ни тогда, ни после не признала факта интрижки с женатым отцом двоих детей, но все же сделала ответный комплимент. «Итан удивительный, хороший человек и отличный отец», – сказала она. Следующие два фильма Джоли, на удивление, не были связаны ни с какими скандалами, и на съемках карт...
Читать далее »